8月9日宮の沢 2023.08.09 PHOTO ツイート シェア 2日間のOFFを挟み、10時よりトレーニングを行う。 ランニング、ストレッチ、補強を行い身体をほぐしていく。補強やストレッチはOFF明けと... 続きを読む